職業錨理論（Career Anchor Theory）產生于在職業生涯規劃領域具有“教父”級地位的美國麻省理工大學斯隆商學院、美國著名的職業指導專家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授領導的專門研究小組，是對該學院畢業生的職業生涯研究中演繹成的。斯隆管理學院的44名MBA畢業生，自愿形成一個小組接受施恩教授長達12年的職業生涯研究，包括面談、跟蹤調查、公司調查、人才測評、問卷等多種方式，最終分析總結出了職業錨(又稱職業定位)理論。
職業錨，又稱職業系留點（CareerAnchor）。實際就是人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀。是自我意向的一個習得部分。
個人進入早期工作情境后，由習得的實際工作經驗所決定，與在經驗中自省的動機、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償的一種穩定的職業定位。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。
職業錨與職業是不同的概念，也不是統一體。正如你需要什么和你得到了什么不是一回事那樣，或許你一輩子所從事的職業都不是你自己的職業錨。職業是你謀生的工具，而職業錨是你能夠實現自我、真正想做的職業類型。
施恩先生將職業錨分為技術∕職能型、管理型、自主∕獨立型、安全∕穩定型、創造型、服務型、挑戰型、生活型8種類型，并推出了職業錨測試量表。需要指出的是，職業錨測試與其他職業測評不一樣，它不是用來測試人的潛能或挖掘潛能的，而是測試人的動機和價值觀的。
經過近30年的發展，職業錨已成為許多個人職業生涯規劃的必選工具和公司人力資源管理的重要工具。個人在進行職業規劃和定位時，可以運用職業錨思考自己的具有的能力，確定自己的發展方向，審視自己的價值觀是否與當前的工作相匹配。對于企業而言，通過雇員在不同的工作崗位之間的輪換，了解雇員的職業興趣愛好、技能和價值觀，將他們放到最合適的職業軌道上去，可以實現企業和個人發展的雙贏。職業定位測評將幫助你：
① 通過對職業錨的認識，找到自己長期穩定的職業貢獻區，從而決定自己將來的主要生活與職業選擇。
② 明確自己的職業錨，可以幫助確定自己職業成功的標準，職業成功要求的環境，從而確定職業目標，及職業角色。
③ 形成職業錨后，會相對穩定地從事某種職業，隨著經驗的累積，職業技能將不斷增強，個人職業競爭力也隨之提升。
●職業錨以員工習得的工作經驗為基礎，在某種程度上由員工實際工作所決定，而不只是取決于潛在的才干和動機。
●職業錨是在工作實踐中，依據自身和已被證明的才干、動機、需要和價值觀，現實地選擇和準確地進行職業定位。
●員工個人及其職業不是固定不變的，員工在職業生涯的中后期可能會根據變化了的情況，重新選定自己的職業錨。
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